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"Il Bo: il bastone di Okinawa" di Andrea Guarelli - Edizioni Mediterranee




Questa è la copertina del libro "Il Bo: il bastone di Okinawa",
scritto dal Maestro Andrea Guarelli e pubblicato da Edizioni Mediterranee.

Costo: € 15,50 + spese di spedizione  acquista


CONTENUTI

Prefazione del Maestro Shinpo Matayoshi
Prefazione del Maestro Eiichi Miyazato

Parte prima: Introduzione
  • Presentazione
  • Storia delle arti marziali di Okinawa
  • La scuola Matayoshi e le sue peculiarit√†
  • Il Bo di Okinawa
  • Le armi del Kobudo di Okinawa

Parte seconda: Le basi
  • Come scegliere il Bo adatto
  • Mochi: l'impugnatura
  • Mochikae: i cambi di impugnatura

Parte terza: i Fondamentali
  • Gli Hojoundo: esercizi propedeutici
  • Tachi kata: le posizioni
  • Kyusho: i punti vitali

Parte quarta: gli Hojoundo
  • Bo Hojoundo ichi
  • Bo Hojoundo ni
  • Bo Hojoundo san

Parte quinta: i Kumibo
  • Introduzione
  • Kumibo ichi
  • Kumibo ni
  • Kumibo san

Parte sesta: i Kata
  • I Kata di Bo
  • Shushi no Kon

Parte settima: Kata Bunkai
  • I vari tipi di Bunkai
  • Shushi no Kon Oyobunkai

Glossario

Bibliografia

ISBN 88-272-0473-3